《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，不同观众喜欢的类型也不同（搞笑、推理、追击、海外特辑等），以下按类型整理一些公认的高口碑期数,供你参考：

经典必看（入门首选）

• E38 少女时代追击战（2010）——早期代表作，追击战节奏紧凑,少女时代嘉宾效果极佳。
• E42 最强偶像特辑——偶像组队撕名牌,名场面密集。
• E52 超能力特辑（2011）——RM史上最经典的超能力设定之一,后续多次致敬。
• E74 刘在石隐藏摄像机——整蛊在石,笑点爆炸。
• E91 少女时代回归特辑——第二次少女时代,间谍设定精彩。
• E130 重生特辑——成员"重生"成不同身份,创意十足。

推理/间谍类高口碑

• E48 间谍特辑——早期间谍战经典。
• E60 追击者（2011）——电影感强,紧张刺激。
• E147 双重间谍——反转不断。
• E209 三角谜题——推理设计精巧。
• E364 家族计划——近年少有的高评价推理期。

搞笑/整蛊类

• E111 朴智星特辑——足球明星来了也被整。
• E143 僵尸特辑——恐怖又搞笑。
• E199 金秀贤特辑——金秀贤综艺感爆发。
• E228 偶像运动会——混乱又好笑。
• E473 九周年粉丝见面会——情怀与笑点并存。

海外特辑

• E50 泰国特辑——早期海外经典。
• E72 香港特辑——成龙出演,意义特殊。
• E133 澳门特辑——赌场设定有趣。
• E154 越南特辑——规模大、笑点多。
• E186 澳洲特辑——风景与游戏结合好。

近年高评价（2019年后）

• E477 九周年——成员互动情怀满分。
• E500 500期特辑——回顾与游戏结合。
• E529 家族诞生联动——情怀杀。
• E568 换乘恋爱特辑——模仿热门综艺,效果出奇好。

建议

如果是第一次看，推荐从 E38、E52、E74、E130、E143 入手，这几期最能体现RM黄金期的风格，如果你偏好某种类型（推理、搞笑、运动、海外），可以告诉我,我再帮你精准推荐。