《Running Man》播出超过700期， “最好看”其实非常主观——有人爱撕名牌的巅峰对决，有人爱成员间的化学反应，有人偏爱某个嘉宾，不过综合口碑、收视和粉丝共识，可以按类型给你推荐一些公认的经典期数（以韩国原版为准，期数为 approximately，具体以实际播出为准）：

撕名牌/经典游戏巅峰期

• E52（2011）：最经典的“超能力者”大战，成员们使用各种超能力撕名牌,被很多粉丝评为全节目最佳。
• E74（2011）：Running Man vs 少女时代,撕名牌名场面多。
• E130（2013）：Running Man vs 足球明星（朴智星等）,搞笑与竞技兼具。
• E213（2014）： “命运的配对”+撕名牌,笑点密集。

嘉宾化学反应神回

• E147（2013）：花美男体育大会（李栋旭、金宇彬等）,颜值与搞笑并存。
• E162（2013）：韩孝周、李阵郁出演，推理+追击紧张感强。
• E347-348（2017）： “Running Man Family”特辑,成员间情感线很感人。
• E392（2018）：李相烨、全昭旻“爱情线”名场面多。

推理/追击名作

• E38（2010）： “Running Man Hunt”早期追击经典。
• E110（2012）： “追击者”特辑,紧张感极强。
• E219（2014）： “迷宫”特辑,创意与体力并存。

搞笑/团魂向

• E9（2010）：早期成员磨合期的自然搞笑。
• E100（2012）：百期特辑,成员回顾与游戏结合。
• E500（2020）：500期特辑,情怀满满。

近年高口碑

• E541（2021）： “Running Man vs 制作组”报复特辑。
• E567（2021）：刘在石“隐藏摄像机”名场面。
• E600（2022）：600期特辑,成员互动温情。

如果只能选一期

很多老粉会首推 E52（超能力者特辑） ，创意、对抗、名场面都拉满；如果偏爱嘉宾综艺感，E147（花美男体育大会） 也很稳。

你可以告诉我你偏好哪种类型（撕名牌/推理/搞笑/嘉宾），我再帮你缩到3-5期最对胃口的。