早期经典（2010–2013）：撕名牌与追击战巅峰

1. E38 2010.12.26 圣诞特辑
   超能力撕名牌的起点，成员获得超能力（时间倒流、隐身等）,创意和紧张感兼具。

2. E52 2011.04.10 刘在石 vs 金钟国
   经典“能力者”对决,追击战节奏极佳。

3. E62–63 2011.06.19/26 釜山追击战
   嘉宾金宣儿、申世京，大型城市追击战,成员与嘉宾的互动非常有趣。

4. E78 2011.10.16 女高中生特辑
   Gary与女高中生的“爱情线”名场面,笑点密集。

5. E95 2012.03.04 间谍特辑
   全员互相猜疑，反转不断,心理战经典。

6. E118 2012.09.30 超能力足球
   超能力+足球,混乱又爆笑。

7. E130 2012.12.23 圣诞超能力特辑
   超能力撕名牌的又一高峰,规则复杂但精彩。

8. E147–148 2013.03.17/24 香港追击战
   海外特辑代表作，成龙嘉宾,动作与搞笑并存。

中期黄金期（2013–2016）：成员默契与创意任务

9. E178 2013.10.27 僵尸特辑
   恐怖与搞笑结合，成员反应真实,节奏紧凑。

10. E198 2014.03.16 命运的搭档
    随机配对+任务,化学反应极佳。

    

11. E213 2014.09.28 超级英雄特辑
    成员cosplay超级英雄,任务设计有趣。

12. E224 2014.12.14 圣诞“不幸运”特辑
    反向惩罚设定,笑点密集。

13. E257 2015.07.26 女子组合特辑
    与女团互动,游戏环节非常欢乐。

14. E277–278 2015.12.13/20 圣诞“X-Man”特辑
    致敬经典综艺,怀旧与搞笑兼具。

15. E300 2016.03.27 300期特辑
    成员回顾与大型任务,情怀满分。

16. E319 2016.08.07 鬼怪特辑
    恐怖主题+反转,氛围感强。

    

后期仍值得看（2017–至今）

17. E363 2017.06.11 家族计划特辑
    成员与家人互动,温情与搞笑并存。

18. E392 2018.01.07 新年特辑
    游戏设计新颖,成员状态好。

19. E424 2018.08.19 恐怖体验特辑
    恐怖主题+成员反应,笑果十足。

20. E500 2020.05.24 500期特辑
    大型任务与回顾,情怀向推荐。

21. E541 2021.03.21 刘在石“绑架”特辑
    反转设定,成员配合默契。

22. E600 2022.04.10 600期特辑
    成员互动自然,游戏有趣。

按类型快速推荐

• 最爱撕名牌/追击战：E38、E52、E95、E130、E147–148
• 最爱爆笑游戏：E78、E118、E198、E224、E257
• 最爱恐怖/僵尸：E178、E319、E424
• 最爱情怀/成员默契：E300、E500、E600
• 海外特辑：E147–148（香港）、E257（女子组合）、E363（家族计划）

小提示

• 早期（2010–2013）节奏快、撕名牌多；中期（2014–2016）游戏创意和成员化学反应最好；后期（2017后）更偏谈话和轻松游戏,但仍有不少高光期。
• 如果刚开始看，建议从 E38、E95、E178、E300 入手，这几期门槛低、效果强。
• 不同平台集数标注可能差1–2期，搜索时用“日期+关键词”更准。

如果你告诉我你更喜欢哪种类型（撕名牌、恐怖、搞笑、情怀、海外）,我可以再帮你缩小到5期以内。